《我怒了》以一場意外的怒影校園沖突為引，揭開了高中生李明（由張一山飾演）壓抑已久的視解說內心火山。當長期遭受欺凌的怒影他目睹好友受辱，積郁瞬間爆發，視解說揮出的怒影拳頭不僅撕裂了平靜的校園表象，更牽引出家庭困境與教育體系的視解說深層矛盾。影片通過手持鏡頭和冷色調畫面，怒影將少年憤怒的視解說灼熱與現實的冰冷交織，細膩刻畫了李明從隱忍到失控再到自我救贖的怒影撕裂感。

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